ไขมันถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค และยังให้พลังงาน ความอบอุ่นต่อร่างกาย ทั้งนี้ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อป้องกันความเสี่ยงโรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคไขมันในเลือดสูงได้ แหล่งไขมัน ได้แก่ น้ำมันพืช กะทิ เนย เป็นต้น

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

วิธีทำ: ตีไข่ไก่ให้เนื้อเนียน จากนั้นใส่แซลมอนสับ และเด็ดใบแมงลักใส่ลงไป ปรุงรสด้วยซอสเล็กน้อย แล้วเทใส่ใบตอง เพื่อนำไปย่าง หรือนึ่งก็ได้ (แต่ย่างจะหอมกว่า) รับรองเลยว่าเมนูนี้จะต้องเรียกน้ำย่อยเจ้าตัวเล็กได้แน่ ๆ

โภชนาการเด็กตามช่วงวัย เคล็ดลับอาหารเสริมลูกน้อย เมนูอาหารสำหรับเด็ก ประโยชน์ของธาตุเหล็กสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์ของเรา

เมื่อกด “สมัครสมาชิก” เป็นการแสดงว่า คุณยอมรับ นโยบายความเป็นส่วนตัว

เสร็จเรียบร้อย จัดจานตักเสิร์ฟได้เลยค่าา และตบท้ายมื้อนี้ด้วยผลไม้

อัดข้าวให้แน่น ม้วน และหั่นเป็นชิ้น ตกแต่งด้วยผักและซอสมะเขือเทศ หรือผักอื่นๆตามต้องการได้เลยค่ะ

ตั้งหม้อทำน้ำซุป โดยให้ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก ใส่แครอท และหัวไช้เท้าลงไปต้มให้สุกนิ่ม เมนูเด็ก1ขวบ และจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์

อัปเดตข้อมูลลูกน้อยของคุณที่นี่ เพื่อรับเคล็ดลับโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อยที่คัดสรรมาเฉพาะคุณ

ผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ ดูโกร อีแซดแคร์ ดูเม็กซ์ ดูโกร ดูมิลค์ ดูโกร ยูเอชที ตั้งครรภ์​ ตั้งครรภ์​ โภชนาการและสุขภาพของคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์ เตรียมตัวตั้งครรภ์ เรื่องน่ารู้ระหว่างตั้งครรภ์ เด็กเล็ก​ เด็กเล็ก​ พัฒนาการของลูกวัยเบบี๋ การย่อยอาหารและการขับถ่ายของลูกวัยเบบี๋ โภชนาการของลูกวัยเบบี๋ การเลี้ยงลูกวัยเบบี๋ โภชนาการและสุขภาพของคุณแม่ลูกวัยเบบี๋ ความเป็นมาของนมเด็ก เรื่องต้องรู้ก่อนเลือกนมผงลูก​ เด็กโต​ เด็กโต​ พัฒนาการของลูกวัยเตาะแตะ การเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะ การย่อยอาหารและการขับถ่ายของลูกวัยเตาะแตะ โภชนาการของลูกวัยเตาะแตะ เรื่องธาตุเหล็กต้องรู้​ ดานอน แคร์พลัส

ป.ช. ดังนั้นสบายใจได้ยังไม่มีการดำเนินคดีกับพวกคุณ(สื่อมวลชล) แต่เป็นการแจ้งเป็นหลักฐานเพื่อขู่เหมือนสุภาษิตที่บอกว่า "หมาเห่าหน้าร้านค้า"

เสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิหุงสุก และซุกสต๊อกไก่อุ่นๆ ปิดท้ายด้วยเชอร์รี่ที่แช่เย็นเตรียมเอาไว้